El sufijo «ago» significa dolor. Por lo tanto, lumbago significa dolor en la región lumbar. El área más común para el dolor de espalda es la región lumbar, a la que se le conoce comúnmente como la parte baja de la espalda. Esta zona está compuesta por 5 vértebras que soportan todo el peso de la parte superior del cuerpo, lo que somete a la región lumbar a una gran tensión y aumenta su fragilidad.
¿Sabía usted que alrededor del 80% de las personas eventualmente sufrirán de esta aflicción?
¿Sabía también que el lumbago es la principal causa de incapacidad laboral entre las personas menores de 45 años y la tercera causa más común entre los mayores de 45 años?
Etapas de lumbago
Se pueden distinguir 3 tipos de lumbago en función de la duración: Agudo, subagudo y crónico:
- El lumbago agudo es un dolor que puede durar hasta 4 semanas. Puede variar desde una leve molestia hasta la incapacidad para trabajar o realizar las actividades diarias.
- El lumbago subagudo persiste por más de 4 semanas y puede durar hasta 3 meses. Es importante tratar esta afección, ya que podría volverse crónica.
- El lumbago crónico es un dolor constante que permanece presente por más de 3 meses. Las causas de esta afección son múltiples y difíciles de discernir con una precisión real. Aproximadamente el 5% de los casos de lumbago se convierten en enfermedades crónicas, y el tratamiento en estos casos puede requerir un enfoque multidisciplinario (es decir, tratamiento por parte de varios profesionales diferentes, entre ellos con el mejor fisioterapeuta Granada) si se quiere lograr una recuperación completa.
¿Cuáles son las causas de la lumbagia?
El lumbago es un síntoma cuyas causas pueden ser muy variadas. En la mayoría de estos casos, el lumbago se caracterizará como «inespecífico», sin traumatismos especialmente significativos en ninguna estructura que pueda explicar el dolor.
Las causas principales son:
- Daño a un músculo, tendón o ligamento.
- Daño vertebral. Esto puede variar desde degeneración discal (desgaste normal) hasta hernia. Los deportistas también pueden desgastar regiones específicas más rápidamente.
- La mala postura y el exceso de peso también son causas significativas de degeneración del disco.
- Daños en las articulaciones. Varios tipos de artritis (irritación) y artrosis (desgaste) pueden desencadenar dolor y rigidez en la región lumbar.
- Daño esquelético. La osteoporosis (fragilización de un hueso que se ha vuelto excesivamente poroso) aumenta el riesgo de fractura. También podemos encontrar a veces que ciertas vértebras se han desplazado hacia otras debido a defectos congénitos o traumatismos.
- Problemas ginecológicos. A través de la radiación o el dolor referido, las mujeres pueden experimentar dolor lumbar durante la menstruación, entre otras veces.
Independientemente de las causas del dolor de espalda, el cuerpo se protegerá con espasmos musculares, y estos mismos espasmos pueden ser la causa del dolor o malestar.
En ciertas situaciones, puede haber dolor que se irradia a una o ambas piernas, que se siente particularmente detrás de la pierna. Este dolor puede ser ciático (irritación del nervio ciático). La pérdida de sensibilidad o fuerza en las piernas podría indicar daño neurológico.