Datum:

28. bis 29. September 2013 in Oberderdingen, Am Stadion 1

Teilnahme / Anmeldung:

Wir, der Freundeskreis KuSuH, verfolgen keine wirtschaftlichen Interessen. Der „KuSuH Trail 100“ ist ein nichtöffentlicher Einladungslauf. Eine rein private Verabredung zum Laufen. Unsere Internetseite ist nicht als öffentliche Bekanntmachung zu verstehen, sondern rein nur als Informationsplattform. Jede(r) eingeladene Läuferin und Läufer ist für sich selbst verantwortlich.

Anmelden könnt Ihr Euch über die u. a. Adresse auf dem altertümlichen Postweg (Postkarte / Brief). Wir freuen uns halt über Post in unserem Briefkasten! Bitte Eure Telefon-Nummer nicht vergessen, für evtl. Rückfragen.

Anmelden könnt Ihr Euch ab 1. Februar 2013.
Schluss mit lustig ist am 27. September 2013

Bestätigung der Anmeldung und Eure Einladung erfolgt ebenso auf dem Postweg. Deshalb: Vergesst euren Absender nicht!

Anmeldeadresse:

Wolfgang Höfle, Feigenbutzstr. 29, 75038 Oberderdingen, Tel. 07258 / 6234.

Teilnehmerlimit:

Maximal 30 Läufer. Das Orga-Team behält sich vor, zusätzlich 2 Plätze für Ehrenläufer zu reservieren. Orga-Mitglieder besitzen eine Wildcard, die das Läuferkontingent nicht belastet.

Einladungsmodus:

Ihr meldet Euch an, wir laden Euch ein. Nach dem Motto:

wer zuerst kommt, der mahlt … äh, Quatsch … der läuft zuerst.

Wenn das Limit erreicht ist, richten wir eine Warteliste ein.

Unterstützungsbeitrag:
40,00 Euro. Die Anmeldung gilt erst dann als erfolgt, wenn dieser Betrag auf dem Konto Nr. 33 84 085, BLZ 666 900 00 bei Volksbank Pforzheim, Georg Zitsch eingegangen ist. Dann findet Ihr Euren Namen auch auf der Starterliste. Bei Absage durch den Läufer bis 31. August wird der Unterstützungsbeitrag bis auf eine Bearbeitungsgebühr von 5 Euro erstattet. Bei Absagen im September verfällt der Unterstützungsbeitrag.

Strecke:
Es handelt sich um einen Trail-Lauf. Das heißt, Natur pur, Asphalt und Zivilisation nur in den unvermeidlichen 3 Ortschaften, die ihr durchläuft. Diese sind jedoch klein und manche werden auch nur am Rande gestreift. Ansonsten bewegt Ihr Euch auf öffentlichen Single-Trails (Natur-, Wurzel-, Gras- und Wanderwege) und Forstwegen. Einige davon sind technisch recht anspruchsvoll bis schwierig. Die Landschaft bei uns ist sehr hügelig und stark bewaldet. Der „KuSuH“ verläuft in einem ständigen „Auf“ und „Ab“ und es summieren sich auf diese Weise etliche Höhenmeter. Landschaftlich und kulturell ist die Strecke sehr reizvoll und schön mit vielen Aussichtspunkten, Seen, Naturdenkmälern, Weinbergen, Klosterausgrabung. Ihr bewegt Euch auf jahrhunderte alten Wanderwegen wie den Grenzsteinweg, Waldenser Weg, Östlicher Rennweg und Eppinger Linienweg.

Streckenlänge / Höhenmeter: 100 Meilen (161 km), viele Höhenmeter. ;-)

Start / Ziel (Duschgelegenheit): Samstag, 28. September 2013 um 8.00 Uhr beim SV Oberderdingen, Am Stadion (Sportgelände).

Zielschluss / cut off: Ihr habt 30 Stunden Zeit, das Ziel zu erreichen. Also bis Sonntag 14.00 Uhr. Läufer ab 60 Jahre haben 31 Stunden Zeit, Läufer ab 65 Jahre 32 Stunden usw. Es gibt unterwegs 3 cut off Zeiten. Diese sind VP7, VP8 und VP9. Diese sind jedoch großzügig bemessen. Näheres erfahrt ihr beim Briefing. Start Samstag 8.00 Uhr, Ziel Sonntag 14.00 Uhr. Ganz einfach :-)

Frühstück und Briefing: Samstag, 28. September 2013 ab 06.00 Uhr, Briefing dann um 6.30 Uhr (Teilnahme am Briefing ist Pflicht).

Einchecken: könnt ihr Euch schon am Freitag, 27. September 2013 zwischen 19.00 und 21.00 Uhr sowie am Samstag ab 06.00 Uhr. Übernachtungsmöglichkeiten in der Sporthalle sind wie bisher möglich.

Haftungsausschluss WICHTIG!!!: Ohne unterschriebenen Haftungsausschluß kein Lauf. Jede / Jeder läuft auf eigene Verantwortung. Wir haften nicht für Unfälle während des Laufes, dies gilt auch für abhanden gekommene Gegenstände oder sonstiges.

Verpflegungsstationen (VP), drop bags: Es sind 9 Verpflegungsstationen eingerichtet. Ausserdem könnt ihr Euch an 2 Stationen persönliche Ausrüstung hinkarren lassen. Diese sind alle auf öffentlichen Strassen zugänglich.

Markierung: wie in 2012 (Edelstahlmarker mit weissem Band und Reflektor), Mehlpfeile (Type 405).

Allgemeines

Strecke, Markierung, Orientierung
2013 wird der KuSuH in clockwise (mit den Uhrzeigersinn) gelaufen. Wie in 2011. Im Detail wurde die Strecke nochmals geändert - natürlich zu Eurem Nachteil ;-). Die Orte Nussbaum, Sternenfels und Bretten werden nicht mehr durchlaufen. Diese werden durch Trails ersetzt – entasphaltiert! Knittlingen wird nur noch „gestreift“.

Der „KuSuH“ ist ein Trail-Lauf, der seinen Namen verdient. Er verläuft als eine große Schlaufe auf ausgewiesenen Wanderwegen von Oberderdingen nach Oberderdingen.

Die Wegbeschaffenheit ist sehr unterschiedlich: Schotter, Steine (groß und klein), Waldboden, Äste, Wurzeln, Gras, Matsch, Treppen, Holzbrückchen - alles was das Trailläuferherz begehrt. Sogar an WASSER wurde nicht gespart … YES.

Der „KuSuH Trail 100“ ist nicht leicht! Das behaupten wir mal so. Wir haben zwar keine Berge und / oder kilometerlange Anstiege / Abstiege zu bieten, aber der Streckencharakter des ständigen „Auf“ und „Ab“, hat es auch in sich. Hinzu kommen Wegbeschaffenheit, Absturzgefahr, Orientierung, Wildschweine, Hofhunde, Mountainbiker.

Ausrüstung
KEINE PFLICHTAUSRÜSTUNG!!! Wir empfehlen: Wetterangepaßte Kleidung, Trail-Laufschuhe, Stirn- und Handlampe, Ersatzbatterien, Trinksystem oder Flasche.

Läuferische Qualifikation
Ihr seid Euch bewusst, dass 100 Meilen „weit“ sind! Die Wege sind nicht einfach, das Streckenprofil auch nicht. OK. Um den „KuSuH“ zu schaffen, solltet Ihr schon Ultra-Lauf-Erfahrung mitbringen. Gut wäre, wenn Ihr auch schon 100 km-Läufe absolviert habt und außerdem von Vorteil ist, wenn Ihr auch abseits von asphaltierten Wege unterwegs gewesen seid.

Weil uns richtige Berge und damit richtige Höhenmeter fehlen, haben wir das Zeitlimit auf 30 Stunden gesetzt. Damit wollen wir gewährleisten, dass es sich um eine Lauf- und nicht um eine Wanderveranstaltung handelt. Jeder, der innerhalb dieser Zeit finisht, kann richtig stolz sein.

Regeln
Eigentlich keine nennenswerten.
Ihr müsst nur laufen, ein Fuß vor den anderen, bis einer von beiden die Ziellinie (Eingangstür zur SCHWABENHALLE) überschreitet. Ihr sollt nicht unfreundlich zum Helferpersonal sein. Ihr sollt nicht, nein Ihr dürft absolut nicht: Die Wege durch weggeworfene Utensilien, Verpackungen, Kleidungsstücke usw. verunreinigen oder verschmutzen. Dies ist ein totales „No Go!!!“ und führt zur bedingungslosen Disqualifikation, egal welcher Rang und Name.

Auch in 2013 – P A C E R!!!:
Jede LÄUFERIN (die Betonung liegt auf IN!!) darf EINEN (1) Pacer einsetzen. Ab Meile 53 (VP 5). Dieser „Mitläufer“ muss einen Unterstützungsbeitrag von 15 Euro löhnen, da sie / er auch die VP’s nutzen darf. Ob ein Pacer eingesetzt wird, müsst Ihr Damen uns 4 Wochen vor dem Lauf, entweder per Telefon oder Postkarte :-) mitteilen. Der Pacer ist nur als moralische Unterstützung zulässig. Keinesfalls darf er Rucksack, Jacke usw. der Läuferin tragen (eng. NO MULING!).

Umweltbewußt wie wir sind verzichten wir komplett auf Einweggeschirr, d. h. für Euch: bringt bitte einen Trinkbecher mit und nehmt ihn als zusätzlichen Ballast mit auf Eure Runde.

Abschluss
Am Sonntag, 29. September 2013 um 15.00 Uhr gemeinsames Beisammensein, Quatschen, Lachen, Essen, Trinken. Die Finisher erhalten Ihre Auszeichnung, die Sieger werden geehrt.

Sponsoren
Abschließend bedanken wir uns ganz herzlich bei unseren Sponsoren. Ohne Sponsoren ist eine solche Veranstaltung nicht durchführbar. Vielen, vielen Dank an: